为缓解职工工作、生活和精神压力,使大家放松心境、舒畅心情,提升幸福指数,12月16日,中国农业科学院农业资源与农业区划研究所工会、青工委和妇委会联合邀请北京师范大学心理学院刘翔平教授,为全所60多名职工做了一场题为“幸福比成功更重要”的心理辅导专题讲座。讲座由邱建军副所长主持。
刘翔平说,成功与幸福没有直接决定关系。影响幸福感的主要因素包括遗传、生活满意度和人际关系等,影响成功的主要因素包括家庭背景、专业技能(智商)、运气和动机等。他分别辨析了遗传、外在环境、财富、年龄、婚姻、学历、性别、社交、信仰与幸福之间的关系,并结合研究所科研工作枯燥单调、课题任务繁重、晋升职称竞争激烈等问题进行了有针对性的心里剖析和解决方法。他希望大家能正确面对工作中的各类压力,学会用内心幸福感受来缓解压力。
大家表示,刘教授的讲座语言幽默诙谐、道理浅显易懂、故事生动形象,不仅学到了许多缓解压力的小方法,又看到了积极思维的重要性,认识到了原谅与宽容的正面意义。
邱建军总结时说,幸福是一种主观感受。我们要学会感恩,热爱工作,敢于担当,接纳自我,做乐观、有爱的人。(通讯员 孟秀华)
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